El poder curativo de las verduras de hojas verdes

Publicado por: Ricardo Saenz En: Comiendo Saludable En:

El poder Curativo de las

VERDURAS DE HOJAS VERDES

Antivirales, Antibacterianas y Antimoho

Cuando escuchamos el consejo: "Come tus verduras", a menudo pensamos en complementos del plato principal típicos para la cena, como zanahorias, brócoli, y guisantes. Las verduras de hoja verde, por otro lado, a menudo se descartan como aburridas y menores, como la base de una ensalada en la que todos los demás ingredientes son mucho más interesantes.  Lejos de la indiferencia, las verduras para ensalada son la realeza vegetal.

Realmente las verduras de hoja verde como la lechuga, la espinaca, la acelga, la rúcula y el kale merecen elogios por el poder que tienen para restaurar tu salud. Lejos de la indiferencia, las verduras para ensalada son la realeza vegetal.

Un malentendido común es que, si se comen crudas, estas verduras, etiquetadas como "forraje", son difíciles de digerir. Por el contrario, las verduras de hoja verde están prácticamente predigeridas y, por lo tanto, requieren muy poco trabajo por parte de su sistema digestivo. Lo que sí ocurre es que estas hojas frotan y masajean los revestimientos del estómago, el intestino delgado y el colon, aflojando la levadura, el moho y otros tipos de hongos viejos atrapados, junto con los desechos y las bolsas de desechos, para que puedan ser transportados fuera, haciendo que la eliminación sea muy productiva.

La incomodidad de comer ensaladas crudas generalmente se debe a nervios sensibles o inflamación en el tracto intestinal, o la simple sensación de que la fibra hace su trabajo para "barrer la chimenea". Si se identifica con lo anterior, agregue lechuga de hoja de lisa, lechuga de hoja roja y / o espinacas a su dieta diaria en pequeñas cantidades. 

Con el tiempo, las verduras de hoja verde son maravillosos para curar los trastornos intestinales. Ayudan a crear una composición estomacal más alcalina al elevar los niveles beneficiosos de ácido clorhídrico, lo que a su vez elimina las bacterias improductivas que crean los ácidos malos responsables de la ERGE y otras formas de reflujo ácido. Uno de los tipos específicos de bacterias que reducen las verduras de hoja verde es H. pylori, que a menudo es responsable de las úlceras estomacales.

Las verduras de hoja verde crean una verdadera alcalinidad en los sistemas del cuerpo, especialmente en el sistema linfático, que puede convertirse en el sistema más ácido debido a una avalancha de productos químicos, ácidos, plásticos, pesticidas, metales pesados y patógenos que ingresan constantemente a los conductos linfáticos.

Las comunidades médicas desconocen que la alcalinidad de la sangre, los órganos, el sistema endocrino, el sistema reproductivo y el sistema nervioso central depende completamente de que el sistema linfático sea alcalino. Las verduras de hoja verde ayudan a expulsar, purgar y drenar el sistema linfático de estas toxinas para que pueda permanecer alcalino. Aquí es donde estos verdes realmente tienen un papel fundamental en nuestro proceso de curación.

Las verduras de hoja verde también contienen sales minerales preciosas y vitales, parcialmente compuestas por un grupo de cofactores asociados con el sodio, como trazas biodisponibles de yodo, cromo, azufre, magnesio, calcio, potasio, sílice, manganeso y molibdeno, que son fundamentales para los neurotransmisores y apoyo a las neuronas, y también son la base fundamental para la construcción de electrolitos. Además, las verduras de hoja verde son ricas en enzimas, vitamina A, vitaminas B como el ácido fólico, alcaloides curativos (compuestos vegetales que combaten las enfermedades), micronutrientes para restaurar el sistema endocrino y formas de clorofila y carotenos que son específicos para estos vegetales. Este grupo único de nutrientes trabaja en conjunto para alimentar todos los órganos y sistemas del cuerpo, haciendo que las verduras de hoja verde sean la base de nuestra salud.

Las verduras de hoja verde son antivirales, antibacterianas y antimoho, y excelentes para evitar a cada uno de los Cuatro Implacables (Explosión viral, DDT, radiación y metales pesados tóxicos.). Si bien las verduras de hojas verdes no tienen carbohidratos para mantener nuestra energía, cubren el otro lado de la ecuación necesaria para mantenernos con vida y evitar enfermedades crónicas.

Proteína biodisponible

Si te preocupa obtener suficiente proteína, no te preocupes más. Las verduras de hoja verde tienen las proteínas más biodisponibles y asimilables que pueda encontrar, fácilmente disponibles para que su cuerpo las absorba. Las verduras de hoja verde ayudan a revertir todas las enfermedades relacionadas con las proteínas, como la gota, la enfermedad renal, los cálculos renales y biliares, la enfermedad de la vesícula biliar, la hepatitis C, el linfedema, el daño del tejido conectivo, la osteopenia, la osteoporosis, la osteoartritis y las enfermedades cardíacas, todas las cuales surgen de las fuentes de proteínas que no se descomponen ni se asimilan, sino que provocan el deterioro del cuerpo.

Fuente: Medical Medium, Anthony William

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